Tag:จำเนื้อหา

ก่อนจะอ่านหนังสือเล่มต่อไป

ถ้าพูดกัน ณ ปัจจุบันนี้เลย ก็สามารถพูดได้ว่าหลังจากการปรับวิธีการอ่านหนังสือ ผมสามารถจำเนื้อหาส่วนใหญ่ที่อ่านไปได้แล้ว ดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มอ่านหนังสือเล่มถัดไปนั้น ผมอยากให้คุณลองทำตามสี่ขั้นตอนต่อไปนี้ ซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยให้ผมได้อะไรมากมายจากหนังสือทุกเล่มที่ได้อ่านไป หนังสือมีราคาและต้องใช้เวลาในการอ่านดังนั้นจะดีกว่าในการอ่านหนังสือด้วยแนวทางที่เหมาะสม หากไม่อย่างนั้นแล้วไม่ก็ไม่ต่างอะไรกับการไม่ได้อ่าน คำว่าหนังสือในที่นี้หมายถึงหนังสือวิชาการ อย่างพวก หนังสือที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับธุรกิจ กลยุทธ์ หนังสือเสริมสร้างทักษะ เป็นต้น ไม่ได้รวมถึงพวกหนังสือนวนิยาย

Latest news

ผมหงอกเกิดขึ้นได้อย่างไร

รูขุมขนแต่ละแห่งจะมีเซลล์เม็ดสี ซึ่งเราเรียกว่าเมลาโนไซต์ melanocyte ซึ่งจะทำหน้าที่สร้างเม็ดสีให้กับเส้นผม เมื่อเวลาผ่านไปเซลล์ดังกล่าวก็จะมีการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีในตัวมันเองแล้วก็จะตายลงในที่สุด (programmed cell death) ซึ่งทำให้จำนวนเม็ดสีในผมลดลง ทำให้ผมมีสีอ่อนลงและเปลี่ยนเป็นสีเทาในที่สุด ความเครียดและการเกิดผมหงอกมีความเกี่ยวข้องกัน แต่กลไกทางชีววิทยาที่จะนำมาอธิบายเรื่องนี้ยังไม่เป็นที่ชัดเจน นักวิจัยบางรายชี้ว่าอาจเกิดจากฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนที่จะหลั่งเมื่อเรามีความเครียดเป็นตัวเริ่มต้น โดยจะไปทำให้เซลล์เม็ดสี melanocyte ที่รูขุมขนทำงานผิดปกติไปหรือตายไป ในขณะที่ทฤษฎีอื่น ๆ ก็ระบุว่าอาจเกิดจากอนุมูลอิสระที่เข้าไปทำลายเซลล์ทำให้เกิดการอักเสบและส่งผลต่อรูขุมขน
- Advertisement -

ก่อนจะอ่านหนังสือเล่มต่อไป

ถ้าพูดกัน ณ ปัจจุบันนี้เลย ก็สามารถพูดได้ว่าหลังจากการปรับวิธีการอ่านหนังสือ ผมสามารถจำเนื้อหาส่วนใหญ่ที่อ่านไปได้แล้ว ดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มอ่านหนังสือเล่มถัดไปนั้น ผมอยากให้คุณลองทำตามสี่ขั้นตอนต่อไปนี้ ซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยให้ผมได้อะไรมากมายจากหนังสือทุกเล่มที่ได้อ่านไป หนังสือมีราคาและต้องใช้เวลาในการอ่านดังนั้นจะดีกว่าในการอ่านหนังสือด้วยแนวทางที่เหมาะสม หากไม่อย่างนั้นแล้วไม่ก็ไม่ต่างอะไรกับการไม่ได้อ่าน คำว่าหนังสือในที่นี้หมายถึงหนังสือวิชาการ อย่างพวก หนังสือที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับธุรกิจ กลยุทธ์ หนังสือเสริมสร้างทักษะ เป็นต้น ไม่ได้รวมถึงพวกหนังสือนวนิยาย

ห้องสมุดออนไลน์คืออะไร ?

Internet Archive จะยังคงเป็นห้องสมุดเปิดออนไลน์ต่อไป โดยจะกลับไปใช้การเปิดให้ยืมหนังสือที่สแกนแล้วแบบ 1 เล่มต่อ 1 ผู้ใช้งานเท่านั้น บนพื้นฐานของการที่ห้องสมุดได้รับหนังสือตัวเล่มมาอย่างถูกกฏหมายแล้วนำมาสแกนให้อยู่ในรูปดิจิตอลหรือทำเป็น e-book เพื่อให้สาธารณะชนยืม-คืน ได้เหมือนกับตัวเล่ม โดยมีการใช้ DRM เข้ารหัส e-book ไว้ ทั้งนี้หากมีผู้ยืม e-book อ่าน บรรณารักษ์ก็จะเก็บตัวเล่มไว้ไม่ให้มีการยืมคืนในช่วงเวลาดังกล่าว หรือในทางกลับกัน หากมีผู้ยืมหนังสือตัวเล่มไปอ่านอยู่ ก็จะงดให้ยืมอ่าน e-book ในช่วงเวลาดังกล่าว

Must read

ผมหงอกเกิดขึ้นได้อย่างไร

รูขุมขนแต่ละแห่งจะมีเซลล์เม็ดสี ซึ่งเราเรียกว่าเมลาโนไซต์ melanocyte ซึ่งจะทำหน้าที่สร้างเม็ดสีให้กับเส้นผม เมื่อเวลาผ่านไปเซลล์ดังกล่าวก็จะมีการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีในตัวมันเองแล้วก็จะตายลงในที่สุด (programmed cell death) ซึ่งทำให้จำนวนเม็ดสีในผมลดลง ทำให้ผมมีสีอ่อนลงและเปลี่ยนเป็นสีเทาในที่สุด ความเครียดและการเกิดผมหงอกมีความเกี่ยวข้องกัน แต่กลไกทางชีววิทยาที่จะนำมาอธิบายเรื่องนี้ยังไม่เป็นที่ชัดเจน นักวิจัยบางรายชี้ว่าอาจเกิดจากฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนที่จะหลั่งเมื่อเรามีความเครียดเป็นตัวเริ่มต้น โดยจะไปทำให้เซลล์เม็ดสี melanocyte ที่รูขุมขนทำงานผิดปกติไปหรือตายไป ในขณะที่ทฤษฎีอื่น ๆ ก็ระบุว่าอาจเกิดจากอนุมูลอิสระที่เข้าไปทำลายเซลล์ทำให้เกิดการอักเสบและส่งผลต่อรูขุมขน

ก่อนจะอ่านหนังสือเล่มต่อไป

ถ้าพูดกัน ณ ปัจจุบันนี้เลย ก็สามารถพูดได้ว่าหลังจากการปรับวิธีการอ่านหนังสือ ผมสามารถจำเนื้อหาส่วนใหญ่ที่อ่านไปได้แล้ว ดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มอ่านหนังสือเล่มถัดไปนั้น ผมอยากให้คุณลองทำตามสี่ขั้นตอนต่อไปนี้ ซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยให้ผมได้อะไรมากมายจากหนังสือทุกเล่มที่ได้อ่านไป หนังสือมีราคาและต้องใช้เวลาในการอ่านดังนั้นจะดีกว่าในการอ่านหนังสือด้วยแนวทางที่เหมาะสม หากไม่อย่างนั้นแล้วไม่ก็ไม่ต่างอะไรกับการไม่ได้อ่าน คำว่าหนังสือในที่นี้หมายถึงหนังสือวิชาการ อย่างพวก หนังสือที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับธุรกิจ กลยุทธ์ หนังสือเสริมสร้างทักษะ เป็นต้น ไม่ได้รวมถึงพวกหนังสือนวนิยาย